Ce samedi 6 octobre 12 de nos moniteurs se sont retrouvés de 12h à 14h au club pour assister à une formation technique concernant la prise d’eau.
Thèmes abordés :
- Position du rameur ( tête, dos, épaules, jambes, mains)
- Préparation de pelle
- Hauteur de la palette
- Vitesse de tombé de pelle
- Synchronisme (vitesse de la palette par rapport à l’eau)
- Profondeur d’immersion de la palette
- Démarrage de l’appui
Jean-Pierre Talamona et Pascal Chalus ont animé cette sessions a l’aide de différentes vidéos d’exercices et de démonstration à l’ergomètre, un résumé a ensuite été transmis à tous les initiateurs ainsi qu’aux membres du comité présent.
Le but de ces formations mensuelles est la montée en compétence de notre encadrement pour favoriser l’évolution de la technique de l’ensemble des membres du club.
