Rame en 5ème au Collège René Cassin de Cernay

Rame en 5 ème c’est quoi ?

En 2013 la Fédération Française d’Aviron a lancé le programme Rame en 5ème en partenariat avec le Ministère de l’Éducation nationale, le Ministère des sports. Pour le Rowing Club de Mulhouse nous en sommes à la troisième édition réalisée avec le Collège René Cassin de Cernay.

Rame en 5ème s’articule autour d’une séance d’aviron indoor et d’ateliers SVT sur le fonctionnement du corps humain, abordant différents thèmes: digestion, apports et dépenses caloriques, appareils respiratoire et cardio-vasculaire….

En pratique ?

Au cours de la séance, chaque élève réalise plusieurs passages sur les ergomètres afin

  • d’être sensibilisé au nécessaire équilibre entre apports et dépenses caloriques à l’aide des « fiches aliments » et des compteurs d’ergomètre paramétrés en calories
  • de faire le lien entre digestion, transformation des aliments en énergie, rôle de l’appareil respiratoire et du sytème cardio vasculaire
  • d’améliorer sa technique individuelle et sa gestion de l’effort
  • d’effectuer la plus grande distance sur un test de 40 secondes

Le bilan ?

Ces deux journées qui ont eu lieu les jeudi 18 et jeudi 25 janvier autour de l’aviron indoor ont permis à 200 élèves de faire le lien entre leurs cours de SVT et leurs cours d’éducation physique.

Chaque groupe à terminé sa séance en effectuant un parcours de 2.000 mètres par équipes de huit collégiens qui ont contribué chacun a la performance de leur équipe en effectuant 250 mètres le plus rapidement possible

Pour les professeurs de SVT le Kit rame en 5ème, proposé par la Fédération Française d’Aviron en partenariat avec le Ministère de l’Education Nationale, est un formidable outil permettant aux élèves de faire le lien entre les cours de SVT en salle, l’activité physique et l’alimentation.

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A propos talamonajp

Éducateur Sportif BEES 2ème Degré Aviron Coach Aviron Indoor, Aviron Santé
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