Formation continue des initiateurs au Rowing Club de Mulhouse

Deuxième session de formation des initiateurs : organiser une séance d’initiation collective.

Le thème de cette formation avait été choisi par l’ensemble des initiateurs présents lors de la session précédente, chacun de nos 17 encadrants maîtrisant une grande partie de ce type de séance mais ressentant le besoin d’approfondir certains points et d’harmoniser pratiques et vocabulaire.

Bénédicte, Carine, Philippe, Thibault, Jean, Patrice, Patrick, Adrien, François et Jean-Pierre se sont donc retrouvés le samedi 21 octobre de 12h à 14h pour un petit rappel pratique.

Plusieurs points au programme:

  • L’accueil : la présentation du club, de l’activité, sa structuration autour des avirons bronze, argent, or.
  • Les pratiques sur l’eau : loisir, randonnée, universitaire, compétition.
  • Les créneaux d’ouverture, les séances indoor AviFit AviForm et Cardiocal.
  • L’initiation à l’ergomètre : les positions fondamentales.
  • La tenue des avirons pointe et couple.
  • La manutention du matériel, points forts et faibles des bateaux, positionnement des porteurs.
  • L’installation dans le bateau, le réglage des cales pieds.
  • Exercices collectifs de base pour bien démarrer.
  • Lavage et rangement des bateaux.

Et tout cela c’est terminé par un repas partagé au soleil pour se remettre de ces moment d’intenses réflexions.

A propos talamonajp

Éducateur Sportif BEES 2ème Degré Aviron Coach Aviron Indoor, AviFit, Aviron Santé, Aviron Handicaps, tuteur Fédéral
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