Le Rowing Club de Mulhouse organisateur de la tête de Rivière Nationale Suisse.

Dimanche 28 janvier a eu lieu la seconde Tête de Rivière Nationale Suisse de la saison sportive à Mulhouse.

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Ce sont au total 300 rameuses et rameurs venus de 43 clubs d’aviron Suisses, dont Bâle, Genève, Lugano et Zurich, qui se sont retrouvés sur le bassin du Rowing Club de Mulhouse. C’est au lieu dit “Pont Du Bouc” au niveau de Rixheim sur le canal du Rhône au Rhin qu’ils ont réalisé leur seconde étape Mulhousienne de sélection en équipe nationale.

La course de ce parcours chronométré de 6000 mètres à la rame s’est déroulée sans pluie avec une après-midi même partiellement ensoleillé. Les conditions météo étaient très favorables avec une température de 9 ° C et un vent de face latéral léger sur un bassin sans vagues. La course n’a dû être interrompue qu’une  fois suite  au passage d’une péniche  qui a mis environ 25 minutes à parcourir les 6.000 mètres du bassin.

Les courses de espoirs ont eu lieu en début de matinée dès 10h45. Elles ont regroupé 62 rameuses et rameurs catégorie “Futuro”, des jeunes de 17 ans, ainsi que les cadets qui ont couru sur 4.000 mètres avec 15 double sculls et 32 skiffs au départ.

La catégorie des skiffs séniors hommes regroupait 42 rameurs avec un niveau relevé, la victoire a été remportée par Nico Stahlberg de Kreutzlingen suivi de Roman Röösli de Sempach , Michael Schmid de Lucerne et Andri Struzina de Zug.

La catégorie deux de pointe sans barreur  seniors a rassemblé 22 équipages. Chez les hommes la victoire a été remportée par le tandem Kessler (Schaffausen)/Hirsch (Uster) devant l’équipe  Thali (Lucerne)/ Kamber (Zurich).

Dans la catégorie des skiffs séniors femmes avec 20 rameuses, Jeannine Gmelin (Uster) championne du monde en titre a mené les courses dans cette épreuve devant Frédérique Rol (Lausanne) et Patricia Mertz (Zug) elle même 4ème en finale des championnats du monde de skiff féminin poids léger.

Les skiffs juniors hommes étaient plus nombreux à se confronter avec 47 rameurs présents, les skiffs juniores femmes ont quand à eux regroupé 21 rameuses. Dans les deux catégories l’objectif était le même, décrocher une première sélection en équipe nationale juniors. Dans cette catégorie jeunes les courses ont été de très haut niveau, Kai Schätzle qui l’emporte chez les juniors hommes réalise un chrono qui le classe en 13 ième position chez les seniors hommes.

Un grand merci à notre équipes de bénévoles menée par Paula Caronda avec bien sur Rolando C. au barbecue et Dominique K. à la soupe de légumes bien chaude !

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Prochaine étape de sélection : le dimanche 3  mars au Pont du Bouc à Mulhouse également.



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Rame en 5ème au Collège René Cassin de Cernay

Rame en 5 ème c’est quoi ?

En 2013 la Fédération Française d’Aviron a lancé le programme Rame en 5ème en partenariat avec le Ministère de l’Éducation nationale, le Ministère des sports. Pour le Rowing Club de Mulhouse nous en sommes à la troisième édition réalisée avec le Collège René Cassin de Cernay.

Rame en 5ème s’articule autour d’une séance d’aviron indoor et d’ateliers SVT sur le fonctionnement du corps humain, abordant différents thèmes: digestion, apports et dépenses caloriques, appareils respiratoire et cardio-vasculaire….

En pratique ?

Au cours de la séance, chaque élève réalise plusieurs passages sur les ergomètres afin

  • d’être sensibilisé au nécessaire équilibre entre apports et dépenses caloriques à l’aide des « fiches aliments » et des compteurs d’ergomètre paramétrés en calories
  • de faire le lien entre digestion, transformation des aliments en énergie, rôle de l’appareil respiratoire et du sytème cardio vasculaire
  • d’améliorer sa technique individuelle et sa gestion de l’effort
  • d’effectuer la plus grande distance sur un test de 40 secondes

Le bilan ?

Ces deux journées qui ont eu lieu les jeudi 18 et jeudi 25 janvier autour de l’aviron indoor ont permis à 200 élèves de faire le lien entre leurs cours de SVT et leurs cours d’éducation physique.

Chaque groupe à terminé sa séance en effectuant un parcours de 2.000 mètres par équipes de huit collégiens qui ont contribué chacun a la performance de leur équipe en effectuant 250 mètres le plus rapidement possible

Pour les professeurs de SVT le Kit rame en 5ème, proposé par la Fédération Française d’Aviron en partenariat avec le Ministère de l’Education Nationale, est un formidable outil permettant aux élèves de faire le lien entre les cours de SVT en salle, l’activité physique et l’alimentation.

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Programme des randonnées aviron 2018

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Retrouvez ici le  Programme Randonnées Aviron 2018

Vous souhaitez vous inscrire ou avoir plus d’informations, contactez Paula par Tel au 06 64 75 87 22 ou par mail : aviron.mulhouse+rando@gmail.com

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Aviron News _ Janvier 2018

titre Aviron News-janvier 2018

Ici, dans ce mag,  retrouvez les informations importantes du club! Pour voir la Newsletter, il vous suffit de cliquer sur le lien en bleu ci-après : Aviron News_janvier 2018

Bonne lecture!

 

 

 

 

 

 

 

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FÊTONS LES ROIS!

Affiches Soirée galette

INSCRIPTIONS:

Feuille au club ou via ce lien: https://drive.google.com/open?id=1rt61Tg5hyB9E3Q21XXY5nyKA9co6PUh5qpAsR9zrrTM

A bientôt!

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l’AVI FIT joue les prolongations !

Et si  vous veniez tester gratuitement l’Avifit au Rowing Club de Mulhouse?

 Mais au fait l’AVIFIT ,c’est quoi?

 L’Avifit c’est une façon inédite de pratiquer de l’aviron indoor.
Il s’agit de faire des exercices simples et variés, sur des musiques rythmée et encadrés par un coach formé.
Au Rowing Club de Mulhouse, notre super coach c’est Jean-Pierre!
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous et ceci à chaque séance!
Et bonne nouvelle, on dépense un maximum d’énergie en se faisant plaisir et c’est à la portée de tous.
 Rappelez-vous: L’aviron mais aussi le rameur permet de muscler en douceur, 80% de son corps! Pas mal non?

 L’expérience vous tente?

  • Vous faites déjà partie du club: inscrivez-vous, vous et vos invités sur  le site du club: http://www.avironmulhouse.fr/ ( pour vos invités pensez au bons  cadeaux + inscription sur le site en tant que invité de…)
  •  Vous ne faites pas partie du club : téléphonez à Jean Pierre  notre coach sportif au  06 45 46 00 34

Jours et horaires AVIFIT: mercredis et vendredis de 18h30 à 20h30.

Des questions, appelez Jean-Pierre au 06 45 46 00 34

 

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Bonne Année 2018!

voeux 2018_Rowing Club Mulhouse.

2017 fut une année riche et nous sommes fiers du dynamisme de notre club avec:

  • l’ obtention du label EFA (Ecole Française d’aviron)
  • l’ obtention de la mention « Aviron Indoor »
  • l’ obtention de la mention « Avifit »
  • l’ obtention de la mention « Aviron Santé »

Ces mentions sont le fruit d’un double investissement :

  • Celui du club qui a orienté des moyens financiers dans le matériel et la communication nécessaires au développement de ces activités.
  • Celui de l’entraîneur qui est parti en formation et réussi les épreuves d’obtention de ces certificats de qualifications: Bravo Jean-Pierre. Ces actions permettent au club d’apporter des activités plus variées à ses membres, de poursuivre son développement vers de nouveaux publics .Dans le même temps ces mentions bénéficient d’une reconnaissance des collectivités locales ainsi que de notre Fédération.

J’en profite pour vous remercier tous ; adhérents, encadrants, membres du club pour votre participation et  votre investissement.

Meilleurs vœux 2018!

Votre président,  Pascal CHALUS.

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